拉丁舞招生簡章——上元精品課程
作者:Admin    更新時間:2013/1/6    點擊次數:

拉丁舞招生簡章

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招生對象少兒、青少年、成人拉丁舞愛好者

拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈,內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

  拉丁舞的五項舞蹈各有風格,桑巴的激情,恰恰的活潑,倫巴的婀娜,斗牛的強勁,牛仔的逗趣。風格的不同,最主要的是內涵的把握。在于對音樂的理解,更主要是音樂的旋律。作到學舞,練舞,走舞,跑舞,跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我們大家都知道,音樂是舞蹈的靈魂,舞者通過肢體表現流動的音符,才是舞蹈的最高境界。

  拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉有160—180次,女子的最高心率可達197次/分鐘,男子的最高心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上,相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量,大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知!

  拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴,它被譽為拉丁之魂。學習拉丁舞的人,一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈,所以它的音樂較為柔美和纏綿,動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離,十分優美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源于墨西哥,雖與倫巴有很多相通的地方,但它俏皮歡快,風格與倫巴截然不同,動作瀟灑帥氣而又充滿活力。

  無論是從生理、心理或社交的觀點耒看,跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由,最大的好處是它總是與別人一起完成。跳拉丁舞使別人對你刮目相看,使自己對自己有更深一層自我價值的發現。很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷,它是美國十大恐懼之一,通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼,培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

  拉丁舞是一項老少皆宜的活動,對各個年齡段的人都有益處。

  對幼兒少年:可以強身健體,避免過渡肥胖或瘦弱,可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格,從小培養他們與人交往處事社交的能力。

  對青年人:可以及早改變亞健康狀態,緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶,保持你健美的身材和青春的活力

  對中老年人:有效維護右腦,避免過早的腦萎縮,保持思想敏捷、腿腳靈活,預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年癡呆病癥,使你煥發青春、延年益壽。

  目前,拉丁舞熱潮席卷全國、風靡世界,生命在于運動,健康才是你的。

  一、招生對象(男女不限)

  1、少兒(年滿7周歲以上),少兒拉丁舞的教學有助于促進少年兒童的身體機能發育,增強體質,培養孩子們積極向上,活潑開朗的性格。

  2、在校大學生,拉丁舞的學成有助于提升個人氣質修養,在大學校園各式各樣的活動中可以自我展現,練就獨屬于自己的閃光點。同時為將來就業增加優勢。

  3、在職人員,可在工作之余找一份屬于自己的快樂,鍛煉身體娛樂身心兩不誤,當所在單位如公司年會需要節目展示時,便可大展拳腳。

  熱愛舞蹈,想提升魅力氣質者;

  4、想增強自信,提高音樂節奏感者;

  5、有無舞蹈基礎均可,熱愛拉丁舞的各界人士;

  6、想從零起進行專業性學習,之后從事專業舞蹈教學事業者;

  7、有志從事健身房教練工作,舞蹈工作室創業、舞蹈表演工作和拉丁舞愛好者;

  8、各中小學和幼兒園的在職舞蹈老師;

  9、熱愛和并有志于從事拉丁舞教學的舞蹈專業人士。

 班別:周六班、周日班、晚班、寒暑假班。

【材料費】教材費、工具費(按實際收取)

【報名熱線】400-666-7863

【友情提醒】

報名日期:周一至周日 8:30—21:00 節假日照常報名

報名時請攜帶身份證、一寸照片2張、學費及教材資料費;請至常州市南大街商務館B座6樓66-602室、66-601室、100-608室、5樓506室、5樓528室(乘9到14號電梯)報名!

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